消极的意思解释 消极是什么词
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消极是什么意思
消极情绪包括：忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。消极情绪的产生是因人因时因事而异的，产生的原因可能有：对“应激源”产生的反应；在工作、学习或生活中遭受了挫折；受到了他人的挖苦或讽刺；莫名其妙的情绪低落等。
当你长期陷入消极情绪时，你需要掌握一些技能，让自己摆脱这种情绪的困扰。下面是一些有效的方法：
自我美化法
自我美化指个体用以避免自尊心受损或增加自尊感的过程和结果。自我美化的过程往往采用下面几种方式：
向下的社会比较：当你为了弄清自己在群体中的价值位置，而既定的自我价值目标落空时，向上的和与自己类似的人比较就可能大大挫伤你的自尊心，这时你可以进行向下的社会比较，想象有些人的价值还不如你呢。向下的社会比较可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。
有选择地接受反馈：当行为结果的评价性反馈有损于自尊时，便可以有选择地接受反馈信息。例如：当比赛失败时，可以这样归因：“这是一次不公平的竞争。”
缺陷补偿：人们在充当社会角色时，不可能事事成功，当自我角色目标失败时，便可对相关的社会角色的重要性做重新评价，以此进行自我定义，补偿自己的角色缺陷。例如：一个恋爱不成功者可以这样认为：“工作对我来说比恋爱更重要。”缺陷补偿有助于个体度过困境，在困境中强调自我的“优势”有助于增强自信心。
自我照顾归因：归因指行为与事件原因的推论。这种方法是通过强调个体对积极的合乎期望的好结果的作用，缩小对消极的不合乎期望的坏结果的责任来保护自尊。例如：考试失败时把它归因于试题难度和考场上的运气。
以上几种方法的采用有积极的方面，也有消极的方面，但这些可以避免自尊心的受损和消极情绪的产生。
自我暗示法
据科学研究，人的体力、智力和情绪都是有周期的，也就是说体力有充沛和虚弱的时候，智力有反应敏捷和迟钝的时候，情绪有激昂和消沉的时候。它们的周期分别是，体力：23天；智力：33天；情绪：28天。因而，有时候你情绪低落时，自己并不知道原因。这些时候，你的敏感性往往会增强，即使是一件小事，也会很在意，总感觉周围的人或物在与自己做对。这种情况下，便可以暗示自己：“这几天可能正是我情绪周期处于低落的阶段，过几天会自然好起来。”在这期间尽量避免做使你产生不愉快的事和接触你不喜欢的人。凡事尽量保持沉默，即使别人偶尔说到自己的痛处，也要认为他(她)并不是有意要伤害你，要做到能忍则自安，否则，将是自己给自己找别扭。
还有一种自我暗示的方式就是自我庆幸。当你遇到不幸与挫折时，不应该灰心丧气，而应该高兴地想：“事情原本可能会更糟呢。”
宣泄法
宣泄可以采用以下几种方式：
自我发泄：消除不良情绪最简单的办法莫过于使之发泄。切忌把不良心情埋于心底，隐藏的忧伤似炉中之火，能把心烧成灰烬。当你受到挫折后或心中气愤时，你可以到野外或在不妨害社会和他人的场所尽情地大喊大唱，大笑大哭，还可以找一些事物作为你发泄的对象。在日本的一些心理咨询和治疗机构，有一些用布做成的各种各样的人，当有些人对上级领导或他人不满而忧虑来咨询时，心理医生就让他们把那些布人当成自己不满的对象而进行拳打脚踢。用这种方法取得了很好的效果。对于住校的学生，水房和厕所则往往可被作为宣泄的场所，在那里可以尽情地大喊大唱。
其他的宣泄方式还包括谈心、写日记等。一个人如果经常压抑自己的心情，长期下去严重时可能会导致抑郁症，因此，当消极情绪出现时还是把它宣泄出来为佳。
转移法
就是把自己的注意、思想和行为转移到其他方面。可采用以下几种形式：
忆喜忘忧：把令你高兴的事一条条地列在一张纸上，并且边写边尽自己努力反复进行想象，沉醉于当时的愉快的情景中去，这样便会使你乐以忘忧，从而感到前途依然是光明的。
听音乐：当消极情绪出现时，听自己喜爱的音乐，在这种旋律中心情会获得放松，而且变得舒畅起来。
为你所好：当某件事一直萦绕在头脑里而影响你的情绪时，不如先暂时把它避开，而进行你所喜爱的活动或游戏。比如说，你喜欢下棋或玩扑克，你将会在快乐中忘掉那些烦心的事。
积极工作：压抑会产生厌倦、懒惰的行为。越是懒于做事的人，越容易发生心理危机。把自己的作息时间安排得井井有序，更加勤奋工作或学习，就不会有时间再去考虑那些令人心烦的事了。而且，当你成功地完成某项工作后，心里会踏实许多。
睡觉：有些人心烦时，往往以“一醉解千愁”的方式来应对，然而非但不能解愁，却是“借酒消愁愁更愁”。醉酒只会伤身，别无它益。倒不如说：“一睡解千愁”更有道理。况且，充足的睡眠可令人精神振奋。
冷静分析法
遇到挫折时进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。
正确面对社会现实：要知道社会是一个由多元子系统组成的大系统；社会是光明的，但也有阴暗面；世上有好人，但也有坏人。看待社会不能过于理想化，要看到社会成员之间的不平等是客观存在的，不能用自己的标准去衡量社会的公平性，而应正视社会，承认差别，努力去缩小自己与别人的差距。
正确看待自己：遇到挫折，应先从自己的主观方面去寻找原因。坚信“人无完人”，每个人都有长短处，只要积极有为，扬长补短，“长风破浪”就会“有时”；要停止自我比较，不要担心不如别人，要接受自己，确立一种自强、自信、自立的心态，否则容易形成自卑心理。和别人攀比要知己知彼，这样才能知道是否具有可比性。例如：相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大降低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。
自我鼓励：要有辨证的挫折观，多读些圣贤哲理与名人传记。人的一生会遇到许多挫折，如何战胜挫折，圣贤们的思想与名人们的事迹予以我们许多启示。“自古雄才多磨难”，人们最出色的工作往往正是在挫折和逆境中做出的。
凡是长期心情不好的人，往往都是那些想得多而有效行动少的人。因而当你的消极情绪产生以后，不妨根据自己的情况，选择使用上述的一些方法来进行自我调节。
消极是什么意思_消极的反义词和造句
消极[xiāo j]
词语解释：①否定的;反面的;阻碍发展的(跟积极相对，多用于抽象事物)②不求进取的;思想沦落的;消沉(跟积极相对)
反义词：积极
近义词：低沉、颓废、绝望、沮丧、灰心、消沉、低落、悲观、颓丧、气馁
消极造句
1、她对任何事情都不抱消极或敷衍的态度。
2、对于每一个特点，你都能用积极和消极的态度来解释它。
3、消极被动或抵制组织需要并非人的天性。
4、你所接受的一些信息也许会是消极的。
5、他们起先是不情愿地，后来是消极地接受了。
6、消极的人生态度必然会导致被动的生存模式。
7、不仅如此，那样还让你的思想，你整个人只看到消极的东西。
8、友爱可以，而且应该比消极的东西占主导地位。
9、我认为这对此项基金有可能会有消极的影响作用。
10、这就是消极思想如此顽固的原因。
用斩钉截铁造句,斩钉截铁什么意思,斩钉截铁的反义词和近义词是什么
斩钉截铁zhǎn dīng ji tiě
[释义] 斩：砍断；截：切断。砍断钉子切断铁。比喻做事；说话坚决果断。
[语出] 宋释道原《景德传灯录洪州云居道膺禅师》：师谓众曰：学佛法底人；如斩钉截铁始得。
[辨形] 斩；不能写作崭；截；不能写作接。
[近义] 斩钢截铁
[反义] 拖泥带水
用斩钉截铁造句
老师那斩钉截铁的作风让人永生难忘，不是一般人能有的作风。
司令员斩钉截铁的下达了作战命令，要求全体战士马上出发。
我软磨硬泡地说了一大堆，嘴皮都快磨破了，可老爸不为所动，还是斩钉截铁地说，不行！
回到家里问妈妈，妈妈却斩钉截铁扔给我两个字，不行。
她斩钉截铁地说：你安心养病钱多着呢！心平下来别关心这事，病会加重的！
听见这斩钉截铁的话，容德雷特婆娘抬起一张又红又白的宽脸，用一种奇丑的神情，注视着天花板。
他斩钉截铁地说了，但他感觉得到自己的指尖上和胳肢窝底下有一阵由疑虑引起的轻微颤栗。
他斩钉截铁地说，我经历了一个很棒的赛季和一个美好的夏天。
他说的话斩钉截铁，没有商量的余地。
他毫不动摇，反而斩钉截铁地说：唯有以死报国我一无所求。
每当我听到这个问题时，我都是斩钉截铁地说，不是！然后就转身跑开。
面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三最后斩钉截铁地大声说：不！一定是乐谱错了！
张瑞敏斩钉截铁地说，正确！
老师如法官，判案斩钉截铁义正言辞！
话音未落，小东就斩钉截铁地说：有些人迷恋武侠小说。上课时还对它牵肠挂肚甚至有的人为了武侠小说整天失魂落魄废寝忘食。这就说明开卷不一定有益！。
听着爸爸斩钉截铁的话语，看着爸爸坚定不移的眼神，我被他的执着感动了，不觉手中的广告纸挥动得更快了。
适当放弃，做出斩钉截铁的决定，才能成为人生的赢家。
过了很久，妈妈擦干了眼泪，斩钉截铁地说去自首！
他不管跟谁谈起这件事，对方总是斩钉截铁地说，象他这样的老人要在罐头镇寻找工作简直是白费时间。
任何情况下，我都可以斩钉截铁地说：我自己是决不会追求什么永恒的生命的。
亲民党团总召刘文雄也斩钉截铁地说，民亲合作「子虚乌有」。
彭杰是一个胡子刮得精光的小伙子，他的面貌、声调和态度是斩钉截铁和春风迎人两种气概的完美混杂物。
女客们回到会客室以后，只是听咖苔琳夫人谈话。夫人滔滔不绝地一直谈到咖啡端上来为止，随便谈到哪一桩事，她总是那么斩钉截铁不许别人反对的样子。
那些在气质上和性格上喜欢对含糊暖昧的困难的问题寻求斩钉截铁的解决方案的人，那些在一遇到外国的挑衅就立即准备应战的人，并非都是对的。
母亲不喜欢儿子在外夜宿不归，所以她斩钉截铁地禁止他再那样做。
看到他们一副斩钉截铁的表情，我明白我好像要失去你这个朋友了。
老人的话说得斩钉截铁，容不得卡尔不同意。
老师如法官，判案斩钉截铁义正言辞！
妈妈斩钉截铁的说，一点商量的余地也不留。
每当我听到这个问题时，我都是斩钉截铁地说，不是！然后就转身跑开。
不卑不亢是什么意思_不卑不亢造句_不卑不亢的反义词和近义词
不卑不亢[b bēi b kng]
【解释】：卑：低、自卑;亢：高傲。指对人有恰当的分寸，既不低声下气，也不傲慢自大。
【出自】：明朱之瑜《答小宅生顺书十九首》：圣贤自有中正之道，不亢不卑，不骄不诌，何得如此也!
【语法】：联合式;作谓语、定语;含褒义，指对人的态度彬彬有礼有分寸
【近义词】：不骄不躁、不矜不伐
【反义词】：俯首听命、俯首贴耳
不卑不亢造句：
1、他面对敌人时不卑不亢，掩护了其他同志。
2、被俘虏的同志在敌人面前表现得不卑不亢
3、骑着自行车的我淋漓尽致地在小轿车、大公共等四轮车以及一切三轮车面前表现自己的不卑不亢。
4、他不卑不亢的做人原则，使许多人佩服不已。
5、小张为人处事不卑不亢，老板经常赞扬他。
6、在谈判桌前，他慷慨陈词，不卑不亢地表述了我方观点。
7、在选举中失败了的候选人发表了不卑不亢的演说，祝贺其对手。
8、他不卑不亢的接待上访者，使他们能得到很好的服务。
欲擒故纵是什么意思和造句
欲擒故纵[y qn g zng]
【解释】：擒：捉;纵：放。故意先放开他，使他放松戒备，充分暴露，然后再把他捉住。
【出自】：清吴趼人《二十年目睹之怪现状》第七十回：大人这里还不要就答应他，放出一个欲擒故纵的手段，然后许其成事。
【语法】：紧缩式;作谓语、定语、宾语;含贬义
【近义词】：欲取故予、诱敌深入
【反义词】：放虎归山、养虎为患
欲擒故纵造句：
1、本文对环境工艺中运用欲擒故纵法的成果进行了总结，并对其哲学内涵进行了探讨。
2、如果想要让对方对你死心塌地，欲擒故纵的效果可能比紧迫盯人好。
3、女警;你现在是在玩欲擒故纵的游戏吗?只因为我吻了你，所以我已成为网中鱼是吗?我想我被甩了。
4、我想，她大概想跟我玩欲擒故纵的游戏吧。
5、你以前受过伤，如果你打算欲擒故纵，你会再次受伤的。
6、会说故事的人往往使用欲擒故纵的技巧，来吊听众的胃口。
7、除非某个人玩欲擒故纵的游戏当事情变得太容易我们就会产生怀疑难道一定要很复杂我们才相信是真的吗?
8、除了按住我之外，他还是表演秀的能手，经常欲擒故纵，以便一次又一次将我从逃离中打倒。
9、男性玩欲擒故纵是想让自己看起来更有自信或更迷人。而欲擒故纵能让女性看起来有种神秘感。
10、眼下，你可能想要别人继续追你，同时你却在玩着欲擒故纵的把戏。
11、我们对他来个欲擒故纵，看看他还要干些什么。
12、对方这招是欲擒故纵，你可别上当了。
13、这篇推理小说，利用欲擒故纵的笔法，紧紧扣住读者阅读时的心情。
14、这是对方欲擒故纵的手法，你可要小心应付。
15、但不幸的是，每当心理学家想要通过试验来检验这一观点，也就是欲擒故纵是不错的约会策略时，实验结果却是不遂人意。
16、妈妈不晓得谁把罐子里的饼干偷吃的精光，但她知道只要她装欲擒故纵，就能抓住偷吃的人。
17、警方采用欲擒故纵的方法，让逃犯失掉戒心后，终于将他们一网成擒。
18、也许这和你所想的恰恰相反，但是这招欲擒故纵会增强它的诱惑力。
19、警方使出欲擒故纵之计，先把小喽罗放了，以便引出幕后大哥，再一网打尽。
消极是什么意思啊
就是跟积极相反
不同的语境也有一定的含义
某某事对某某东西产生消极的影响就是说负面的不好的影响
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